A relação entre o sono, o estresse e a saúde bucal foi tema de uma ação educativa realizada em 20/10 pela acadêmica Kathellyn Camile Inácio Silva, do 4º semestre do curso de Odontologia do Centro Universitário do Vale do Araguaia (UNIVAR). A atividade ocorreu no Programa Ser Família Criança, localizado no bairro Vila Maria, em Barra do Garças (MT), como parte da disciplina de Extensão Interdisciplinar, sob a coordenação da professora Natalina Galdeano Abud Chaud.
A iniciativa teve como objetivo conscientizar as crianças de que os cuidados com a saúde bucal vão além da escovação, envolvendo também fatores como a qualidade do sono, o estresse e o bem-estar físico e emocional.
Durante o encontro, foram abordados temas como o bruxismo, caracterizado pelo hábito de apertar ou ranger os dentes, a tensão na região da mandíbula e a boca seca. Com uma linguagem simples e exemplos do cotidiano, a acadêmica explicou como esses fatores podem influenciar a saúde bucal e destacou a importância de cultivar hábitos saudáveis desde a infância.
Para tornar o aprendizado mais leve e participativo, foi realizada uma dinâmica educativa com perguntas e situações relacionadas ao tema. As crianças foram incentivadas a compartilhar ideias e refletir sobre a importância de dormir bem, reconhecer situações de estresse e cuidar da própria saúde.
“Levar esse conhecimento às crianças foi uma oportunidade de mostrar que a saúde bucal está relacionada a vários aspectos da nossa rotina, inclusive à qualidade do sono e ao estresse. Trabalhar essas informações de forma simples e interativa ajuda as crianças a compreender a importância dos cuidados com a saúde desde cedo. Além disso, essa experiência contribuiu para minha formação, permitindo colocar em prática os conhecimentos adquiridos durante a graduação”, destaca a acadêmica Kathellyn Camile Inácio Silva.
Ao final da atividade, foram entregues kits de higiene bucal, incentivando as crianças a colocar em prática as orientações recebidas e manter hábitos saudáveis no dia a dia.
Além de levar informações à comunidade, a ação proporcionou à acadêmica a oportunidade de desenvolver habilidades importantes para a futura atuação profissional, como comunicação, planejamento e responsabilidade social.
A iniciativa reforça a importância da extensão universitária na aproximação entre o UNIVAR e a comunidade, promovendo a troca de conhecimentos e incentivando atitudes que contribuam para a saúde e a qualidade de vida desde a infância.
